對于現在的很多上班族來說，一日三餐里面可能有兩餐甚至三餐都是在外面吃的。對此，可能會有人說外面的東西不干凈，總在外面吃，得了乙肝怎么辦。很多人會認為，經常在外吃飯很容易得乙肝，那么這是真的嗎？
一、經常在外吃飯真的容易得乙肝嗎？答案在這里！
出去吃飯容易感染乙肝，這個說法幾乎所有人都同意，但事實并非如此。
（1）、乙肝病毒是通過血液傳播的，這是眾所周知的知識。
（2）、正規餐廳的餐具一般已經清洗消毒，即使被乙肝攜帶者使用過，唾液也殘留在餐具上。如果想感染病毒，下一個就餐者肯定有口腔破損的情況。除此之外，接吻、擁抱、咳嗽、打噴嚏、共用水杯，這些情況一般也不會感染乙肝。
（3）、即使以上的情況全部都有出現，那么餐具上的病毒進入體內的量也非常少，乙肝感染的量也達不到。值得一提的是，成年人對乙肝病毒的清除率為95％以上，剩下的少數人繼續發展為乙肝。
（4）、有時候會發現，經常在外就餐且乙肝病毒的人數明顯高于很少在外就餐的人數。這其實是因為在和乙肝病毒攜帶者一起吃飯的時候，剛好他們有出現牙齦出血或者口腔潰瘍或者消化道損傷這些情況，乙肝病病毒就會通過受損的皮膚和粘膜進入人體血液并引起感染。
雖然外出就餐的時候感染乙肝的可能性很低，但這并不意味著不會有其他疾病，例如胃病和慢性疾病。
二、乙肝是如何感染的？
乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的傳染病，但這種病原體的傳染能力十分有限。乙肝的三種傳播方式分別是血液傳播、母嬰傳播和性接觸。無血液接觸，如日常工作生活中一起就餐，共用宿舍，共同學習，工作或生活接觸、擁抱，接吻，握手，共用廁所等，一般不會導致感染。
到目前為止，還沒有證實乙肝病毒可以通過吸血昆蟲（蚊子、臭蟲等）傳播。
近年來，隨著監管力度的加大，乙肝病毒在餐館、公共場所從業人員和餐具等公共物品中感染或污染的陽性率逐年下降，阻斷了乙肝病毒的傳播和流行。所以在沒有口腔疾病的情況下，在正規餐廳吃飯一般不會感染乙肝。
三、接種乙肝疫苗是預防乙肝的途徑之一。
如果不能保證避免上述乙肝傳播途徑，或者擔心感染乙肝，還能做什么工作來預防？乙肝疫苗可以預防乙肝病毒感染。
很多患者可能會有這樣的擔心，可能會發現乙肝很難治療，從而會變成肝硬化和肝癌，所以他們會非常的害怕。其實乙肝并不可怕，如果患者可以積極配合醫生的治療方案，在治療疾病期間注意相關事項，注意飲食、作息、情緒。定期去正規醫院復查，遵醫囑用藥等是有可能提高自己的生活質量和延緩疾病進展的。
