瘙癢癥是一種感覺，是許多皮膚病，甚至其他系統疾病常見的臨床癥狀，嚴重影響人們的生活質量。皮膚瘙癢癥是指皮膚沒有皮炎、濕疹等皮膚病的原發皮疹,只有皮膚瘙癢的感覺，也就是說只有瘙癢的癥狀而沒有原發皮損，但可因為瘙癢搔抓后產生繼發性皮膚損害（抓痕、血痂等），嚴重困擾著許多朋友，形成愈抓愈癢、愈癢愈抓的惡性循環，非常影響生活質量。

 

　　隨著年紀的增大，激素水平生理性下降，皮脂腺和汗腺分泌功能減退使皮膚含水量減少、缺乏皮脂滋潤、易受周圍環境因素刺激等均可誘發。全身性皮膚瘙癢癥常與某些系統性疾病（肝、膽、腎、內分泌、及部分惡性腫瘤等）有關，要引起重視。

 

　　正所謂知己知彼，才能百戰百勝；要緩解瘙癢癥，我們就得先了解它。那么困擾人的瘙癢癥究竟是怎么回事呢？

 

　　一、瘙癢癥都有哪些癥狀呢

 

　　瘙癢癥主要是在秋冬季，由于氣候寒冷，干燥，較重，嚴重的冬季最多，春季天氣轉暖潮濕，癥狀會相應降低，形成循環。

 

　　癢的部位是不確定的，好發于小腿伸側、大腿、背部、腰部、胳膊等，也可以是全身發癢。瘙癢常為陣發性,室溫溫度越高，瘙癢越重，以夜間、安靜時最嚴重，因此會存在用力搔抓，越抓越癢，越癢越抓，形成一個惡性發展循環，反復多次發作。但長期搔抓皮膚上出現抓痕、血痂，甚至可能會使我們皮膚增厚變硬，顏色變深，非常影響美觀。

 

　　二、瘙癢癥防治有妙招

 

　　1、癥狀輕者建議以皮膚護理為主。

 

　　避免過度使用清潔，洗澡問題不能過勤，洗澡水不能過熱（一般不高于40度），少用堿性大的肥皂及浴液，不要過于用力搓澡，以免影響加重患者皮膚瘙癢。洗澡后及時使用具有護膚品保濕效果保持皮膚的水分含量，促進表面形成人工的油脂膜，減輕皮膚干燥，從而緩解瘙癢。

 

　　2、瘙癢癥患者生活護理莫輕視。

 

　　瘙癢癥患者飲食方面應清淡為宜。足夠的蛋白質和充足的維生素對皮膚的保健和疾病的預防是必需的，對于各種刺激性食物要妥善選擇。盡量不吸煙，少飲酒、濃茶、咖啡等，少食辛辣食物;可適量補充植物油脂、維生素C、維生素B及維生素E等。如果能參加適當的體育鍛煉，能進皮膚的新陳代謝，營養成分增加皮膚的吸收，還可以促進出汗，緩解皮膚干燥癥狀。盡量保持自己心情愉快，力求通過生活有規律，早睡早起，轉移對“癢”的注意力，防止精神緊張的因素而加重了全身瘙癢。

 

　　3、如果瘙癢不能改善，可以應用藥物

 

　　瘙癢癥患者可首選止癢外用藥，如含薄荷、樟腦、水楊酸甲酯的藥膏及洗劑等，這些物質通過刺激神經末梢而掩蓋癢感，具有緩解腫脹、止痛、止癢作用。外用藥需要對癥下藥，以免加劇瘙癢。沒有經驗的患者可以通過查看藥品的說明書了解藥品的功能主治是否適用于瘙癢癥。對于全身性、久治不愈的劇烈瘙癢最好到醫院就診，在醫生指導下進行正規治療，查找發病原因，及時治療原發疾病。