癌癥，是一類嚴重危害身體健康的重疾，雖然醫療技術發展的很快，但是廣大人群仍然是談癌色變。目前公認發病率高的癌癥有肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、結直腸癌、乳腺癌等，其中乳腺癌已成最常見的一種癌癥，發病率非常高。
如果我們對于乳腺癌的預防措施一無所知的話，只能是任憑處置。所以，多了解相關知識是有好處的。在生活中有一些行為會增大患癌的可能，有這些行為的我們稱之為高危人群，對于這些人群，應該要提高防范意識才行。
以下8類人群患乳腺癌的可能性更大，需要提高警惕：
1、、直系親屬有患癌的人群；
2、不育不哺乳或哺乳過長的女性；
3、首次妊娠超30歲的女性；
4、飲食偏愛高脂肪、高熱量食物的人群；
5、性生活過早的人群；
6、月經初潮早于12歲或停經期大于55歲的女性；
7、過于肥胖的人群；
8、濫用含雌激素類保健品。
了解了乳腺癌的高危人群，我們才能采取針對性的防范措施。一些能夠避免的因素，我們就需要盡量的避免，以免讓自己成為高危人群。要想預防乳腺癌，我們需要做到以下幾個方面：
1、注意乳房護理
乳房是女性重要的部分，我們平時也需要注意乳房的護理，比如說注意清潔，不要穿過緊的內衣，平時可以多按摩一下乳房。在清洗的時候注意水溫和力度，以免造成傷害。內衣也盡量選擇棉質且符合自己胸型的。
2、定期篩查
如今，大多數地區已經開始實施乳腺癌的免費篩查措施，能夠最大限度的幫助廣大適齡女性及早發現癌癥。此舉措對于早期發現，早期治療起到非常大的作用，從而提高乳腺癌患者的生存期。所以建議大家定期去做篩查，尤其是女性朋友。
3、母乳喂養
女性朋友在生育后，一般是建議母乳喂養的。母乳中的一些物質是奶粉不能替代的，不僅能夠幫助嬰兒提高免疫力，也能改善女性朋友乳腺問題。如果有乳腺方面的問題，更是要選擇母乳喂養才行，一般堅持母乳喂養6個月是比較適合的。
不同的年齡、地區，乳腺癌的發病率會有所差異，建議女性朋友們能夠每1~2年做一次健康檢查，做到早期發現及時治療。對于生活中一些容易導致癌癥的行為，我們需要及時的糾正，預防乳腺癌需要從日常生活中的小事做起。
