絕經(jīng)是生活中常見的一種婦科疾病，在絕經(jīng)期，女性會(huì)出現(xiàn)很多的問題，比如情緒變化大等，嚴(yán)重的影響了女性的身體健康，患者要注意做好相關(guān)的護(hù)理工作和保健工作。那么，克齡蒙有哪些規(guī)格？我們來了解下吧。 　　克齡蒙規(guī)格：日歷式包裝，每盒含戊酸雌二醇片11片及雌二醇環(huán)丙孕酮片10片。戊酸雌二醇片含戊酸雌二醇2mg，雌二醇環(huán)丙孕酮片每片含戊酸雌二醇2mg及醋酸環(huán)丙孕酮1mg。 　　絕經(jīng)女性注意事項(xiàng)包括幾個(gè)？ 　　1、自我減壓 　　在精神上，要保持樂觀向上的狀態(tài)，經(jīng)常微笑甚至大笑，這是一種全身心的減壓劑，它可以幫助減輕憂慮、緊張、壓力。 　　2、定期檢查 　　在緊張忙碌的工作之余，女性朋友要多抽出點(diǎn)時(shí)間關(guān)愛一下自己的身體，每年定期做一次婦科檢查。 　　3、經(jīng)期合理飲食 　　飲食、睡眠都要按部就班。這個(gè)時(shí)期的女性因長(zhǎng)期用腦過度，記憶力已大不如前，還會(huì)有反應(yīng)遲鈍神經(jīng)緊張以及心悸無力等癥狀。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一類的補(bǔ)腦食物，少吃油膩食物。食譜多選擇瘦肉、魚、脫脂牛奶和蔬菜水果。另外，也要多吃一點(diǎn)含植物雌激素的豆制品、芝麻;每星期喝2——3次豆?jié){，以補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素。 　　絕經(jīng)期女性一定要注意定期進(jìn)行身體健康，要注意合理安排自己的飲食，做好先關(guān)的調(diào)理工作。以上就是關(guān)于克齡蒙的規(guī)格介紹，在治療疾病期間，一定要學(xué)會(huì)自我減壓，做好飲食調(diào)理工作。