女性朋友們在絕經期經常會出現一些并發癥狀，對于絕經期的不適建議要提前做好預防工作，平時生活中多進行適宜的體育鍛煉，增強營養，這樣才能讓自身的病情盡早得到控制。那么愛斯妥如何用藥?絕經患者的生活如何保健?我們來了解一下吧。 　　在絕經期女性朋友們一定要做到科學用藥，注意具體的用藥方法。愛斯妥用法用量：愛斯妥為管裝凝膠，平均劑量為每天一計量尺，即2.5g凝膠(以雌二醇計1.50mg),每個月使用24-28天。如果感到本藥物作用太強或太弱，請向醫生或藥劑師報告,醫生可以根據個體情況，略為調整給藥方案。在絕經期間，要注意做好自身的保健護理工作。 　　絕經患者的生活如何保健? 　　1、增加蛋白質類食品 　　在絕經期女性朋友們一定要注意多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉、魚類之類的，這些食物可以緩解絕經期的不適癥狀。 　　2、適量攝取碳水化合物 　　生活中要適量攝入一些碳水化合物食物，如果碳水化合物攝入量過多的話，就會轉化為脂肪儲存起來，會造成身體肥胖。 　　3、補充含維生素類食物 　　多吃一些富含維生素的食物，比如水果、豆類之類的，可以增強自身的抵抗力，預防乳腺癌等疾病的發生。 　　如果要治療絕經期的不適癥狀，女性朋友們就要注意科學用藥，要購買愛斯妥等藥物，要選擇當地正規的藥店，可以到康德大藥房來購買藥物。