導(dǎo)讀：維固康牌維固欣膠囊適合哪些人?維固康牌維固欣膠囊適宜人群：中老年人。
對于一些中老年朋友們來講，增強骨密度是很有必要的，因為很多的中老年人容易出現(xiàn)骨密度不足的情況，這樣的話就很容易誘發(fā)一些疾病，比如骨質(zhì)增生等疾病，那么維固康牌維固欣膠囊適合哪些人?主要成分是什么?
維固康牌維固欣膠囊適宜人群：中老年人。維固康牌維固欣膠囊成份：維固康牌維固欣膠囊是以碳酸鈣、膠原蛋白、氨基葡萄糖鹽酸鹽，硫酸軟骨素，甘露醇、聚維酮K30、硬脂酸鎂為主要原料制成的保健食品，經(jīng)動物功能試驗證明，具有增加骨密度的保健功能。
如何增加骨密度?
1?運動
多種類型的運動有助于骨量的維持，運動還能提高靈敏度以及平衡能力。
2、營養(yǎng)
良好的營養(yǎng)具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽。
3?乳酪
鈣還存在于奶制品當(dāng)中，其中以乳酪最為突出，乳酪中的鈣很容易被人體吸收，因而可以幫助機體增強抵抗力，促進新陳代謝，同時乳酪對于人體的腸道也有一定的穩(wěn)定和平衡作用，可以防治便秘和腹瀉等癥狀。
增加骨密度可以多吃豆制品，豆制品也是富含鈣的一類食物，其中以黑豆的含鈣量最高，黑豆不含含有鈣，同時還富含各類氨基酸，加上其基本不含膽固醇，有助于降低膽固醇在血液中的含量。以上維固康牌維固欣膠囊的內(nèi)容希望能夠幫助到患者解答，大家還有什么處方藥維固康牌維固欣膠囊購買的問題可以撥打我們的康德樂藥房網(wǎng)熱線電話400-168-0606。
