生活中要想保障睡眠質(zhì)量得到充實，必須要根據(jù)自己的生活情況，有效的調(diào)節(jié)生活規(guī)律和生活作息時間，提升睡眠質(zhì)量，避免失眠癥的發(fā)生。而腦靈素片可以用來治療失眠病癥。那么，腦靈素片可以在網(wǎng)上購買嗎?下面請來詳細(xì)了解下吧!

腦靈素片的主要成分是黃精、枸杞子、茯苓、蒼耳子、淫羊藿、遠(yuǎn)志、大棗、五味子、酸棗仁、麥冬、龜甲、鹿茸、鹿角膠、熟地黃、人參等中藥。腦靈素片主治神經(jīng)衰弱，健忘失眠，頭暈心悸，身倦無力，體虛自汗，陽萎遺精等癥。具有補(bǔ)氣血，益心腎，填精髓，安神健腦的功效。

腦靈素片可以在網(wǎng)上購買嗎?

在這里，精神科藥師表示：腦靈素片屬于處方藥，按照國家藥監(jiān)局的相關(guān)規(guī)定是不能夠直接在網(wǎng)上購買的，正規(guī)的藥品企業(yè)會遵守國家相關(guān)法律法規(guī)，不可通過網(wǎng)絡(luò)對顧客直接銷售處方藥。腦靈素片在很多專科藥房能夠買到，如在康德樂大藥房(原百濟(jì)新特藥房)能夠買到，當(dāng)然，你也可以通過登錄康德樂大藥房(原百濟(jì)新特藥房)官方網(wǎng)站了解腦靈素片的相關(guān)信息。

疾病小常識：有什么食物能夠預(yù)防失眠呢?

1、核桃：核桃味甘性溫，常吃核桃能治療神經(jīng)衰弱、健忘、失眠。

2、紅棗：性味甘平，養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)中益氣。失眠者單用紅棗30-60g，加白糖少許煎湯，每晚睡前服。亦可取紅棗20枚、蔥白7根，加水3000ml，煮至l000ml，去渣后服。

3、蓮子：蓮子有養(yǎng)心安神的作用，心悸怔忡睡眠不實并兼有脾胃虛弱者可用去心蓮子、芡實10克，加糯米適量煮粥，并加巴掌大荷葉1塊，蓋在水上，粥好食之。心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心30個，加鹽少許，水煎，每晚睡前服。

溫馨提示：失眠癥的注意事項要以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。還要經(jīng)常鍛煉身體，以至于不被疾病所危害，因為身體如果出現(xiàn)其它的疾病，也可能會引發(fā)失眠的癥狀，參加氣功、太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運動，以提高睡眠的質(zhì)量。另外，如對藥物有任何疑問，歡迎登錄官網(wǎng)或撥打400-168-0606進(jìn)一步咨詢精神科專科藥師。祝您健康!