現代城市人生活水平及工作壓力越來越大，失眠已經成為一種常見病，上班高峰期的車上，總能看見一些人神色恍惚，雙眼迷離的，在辦公時呵欠連連，并抱怨“昨晚又失眠了”。那么如何提高睡眠治療呢?提示：自我調節是關鍵，而對于頑固性失眠，百濟藥師建議大家可以選擇中成藥，這樣既能有效的改善失眠，又不會帶來西藥的副作用。

失眠，表現為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。

雖說，失眠不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，并能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病等病癥。頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。

因此，對于頑固性失眠，百濟藥師建議大家可以選擇中成藥，這樣既能有效的改善失眠，又不會帶來西藥的副作用。

中醫有關失眠主要有4種理論：陰陽消長論、營衛循行論、心主神明論、腦主神明論雖然臨床上有“腦主神明”和“心主神明”的爭論，但是醫家在承認心腦共主神明的同時，往往依據臨床各有所側重，現代關于失眠機理的中醫論述都基于此。在遇到心慌心悸、失眠多夢等神志不安的病癥時，西醫多以鎮靜劑和安眠藥等來治療;但這些藥物的不良反應往往比較大，并且可能產生依賴作用。而中醫應對此類疾病時，往往可采用效果明顯且不良反應較小的藥物。

安神補心片用于陰血不足引起的心悸失眠，頭暈耳鳴。主要成分丹參、五味子(蒸)、石菖蒲、合歡皮、菟絲子、墨旱蓮、女貞子(蒸)、首烏藤、地黃、珍珠母、淀粉。本品為薄膜衣片，除去包衣顯示棕褐色;味澀、微酸。石菖蒲化痰寧心，鎮驚安神、地黃滋補肝腎填精益髓.珍珠母鎮心安神、丹參、五味子組成 ,具有補心養肝 ,安神益智的作。諸藥合用治失眠效果顯著。養腦安神、理氣導滯、滌痰化濁，改善大腦功能，并調整人體陰陽平衡理順臟腑功能，

此外，百濟網上藥店執業藥師為您支招：失眠患者服用安神補心片，同時您可以每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮，能幫助您更好入睡。