導讀：復方蘆薈膠囊功能主治是清肝瀉熱、潤腸通便、寧心安神，用于心肝火盛、大便秘結、腹脹腹痛、煩躁失眠。

　　晚上睡不著是一件非常痛苦的事，它會影響到一個人的精神狀態，一個人的精神狀態不好，就會影響到正常的工作和生活，所以面對失眠也要及時進行處理，那么一起來看一下復方蘆薈膠囊對失眠有用嗎？ 　　復方蘆薈膠囊成分有蘆薈、青黛、琥珀，輔料有硬脂酸鎂、明膠空心膠囊，功能主治是清肝瀉熱、潤腸通便、寧心安神，用于心肝火盛、大便秘結、腹脹腹痛、煩躁失眠。 　　我們很多人都知道水果都具有美容養顏減肥的功效，但是很多水果對于失眠人群來說也是不可多得的寶貝。下面介紹的5大水果都是常見的對失眠有很好效果的，大家不妨試試看吧。 　　大棗：大棗中含有蛋白質、糖、維生素C、鈣、磷、鐵等，具有補脾安神作用，晚飯后如果用大棗加水減汁服用，或與百合粥食用，能夠加快入睡的時間。 　　奇異果：奇異果又稱為獼猴桃，含有豐富的鈣、鎂、以及維生素C，有助于神經傳導物質的合成與傳遞，具有穩定情緒、以及抑制交感神經的作用。每天吃兩顆奇異果，就可以將睡眠品質提升40%。 　　香蕉：香蕉中富含讓人遠離由于的維生素B6對抗緊張情緒的礦物質鎂，還有人比必須的氨基酸，也是色氨酸的來源。所以香蕉具有鎮定、安眠的作用。 　　蘋果：蘋果是我們日常最常見的水果之一，號稱水果之王。其實蘋果對于失眠的人來說，也是一種非常好的食品。蘋果中含有的果膠、蘋果酸、蛋白質、維生素C以及多種未來能夠元素，覺有補腦養血、安眠養神、開胃消食的功效。其濃郁的香味，對人的神經有很強的鎮靜作用，能夠促人入睡。 　　葡萄：葡萄具有健腦、強心、開胃、益氣等功效，適合用于失眠以及神經衰弱等癥。另外，葡萄當中含有豐富的睡眠輔助激素——褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質，可以幫助調節睡眠周期，并能治療失眠。所以大可不必購買昂貴的褪黑素補品，食用葡萄就可以啦。 　　所以如果有失眠的人群是可以使用該藥物的，但藥物盡量要在醫生的指導下進行使用，另外也要注意可以吃一些促進睡眠的食物，這樣同樣可以改善失眠的情況，建議經常失眠的人要注意這些問題。