抑郁癥怎么吃草酸艾司西酞普蘭片？草酸艾司西酞普蘭片是一個精神科里面比較常見的藥品，然而生活中很多朋友并不知道該藥物的主治范圍，有的抑郁癥患者小量使用本品，卻不知道可行性，接下來為你介紹相關的信息。 　　草酸艾司西酞普蘭片適應癥是治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙，抑郁癥障礙患者朋友的使用方法是每日1次，常用劑量為每日10mg，根據患者的個體反應，每日最大劑量可以增加至20mg。通常2-4周即可獲得抗抑郁療效。癥狀緩解后，應持續治療至少6個月以鞏固療效。 　　抑郁癥的預防方法是什么？ 　　1、建立可靠的人際關系：不僅你的知心朋友，其它各種人際關系都可能會支持你的。可靠的人際關系決不應該是溺愛式的關系。我們不僅需要支持，還需要有自己的空間，自己的獨立性和意志自由。 　　2、要設法睡好覺：只要能睡好覺，就能預防抑郁癥。長期失眠可能會導致抑郁癥，如有失眠的困擾，要設法解決。 　　3、多到戶外活動：研究報告指出，適度的戶外運動是對抗抑郁癥最有效和天然的藥物。從事室內工作的人，平時每天要有兩小時在室外活動，雙休日最好安排兩個下午到戶外活動。 　　4、適當作些保護：避免受刺激，受干擾，如對令你傷感的地方不要去，對會惹你生氣的人敬而遠之，以避免生氣;對于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，沒有干擾時沒事，有干擾時就病了。 　　草酸艾司西酞普蘭片是一個適合抑郁癥或者焦慮癥患者使用的藥品，但是這兩個疾病患者的朋友在使用本品之前，應該到醫院做一個全面的檢查，在醫生的指導下才能夠確定找到比較適合的那一個治療藥物。