脫發(fā)是讓人很煩躁的事情，嚴(yán)重的話甚至?xí)霈F(xiàn)禿頭，這種情況在平時(shí)生活中要注意保養(yǎng)好自己的頭發(fā)，尤其是40歲左右的男性，因?yàn)槌惺艿纳詈凸ぷ鲏毫^大，更要注意這些細(xì)節(jié)，要合理安排自己的生活，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，那么患者服用啟悅方法有哪些？ 　　啟悅用法用量：口服，推薦劑量為每次1mg（1片），每天1次，可與或不與食物同服。一般在連續(xù)用藥三個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間才能到頭發(fā)生長(zhǎng)增加、頭發(fā)數(shù)目增加和/或防止繼續(xù)脫發(fā)的。建議持續(xù)用藥以取得療效，停止用藥后療效可在12個(gè)月內(nèi)發(fā)生逆轉(zhuǎn)。 　　出現(xiàn)脫發(fā)這種情況要注意飲食方面及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，建議多吃一些富含高蛋白的食物，食物因?yàn)轭^發(fā)干枯的話，多吃大豆黑芝麻之類的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，有助于改善發(fā)質(zhì)，使用啟悅等藥物期間要注意多補(bǔ)充一些富含維生素和富含鐵質(zhì)的食物，這樣能夠促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)，要注意做好頭發(fā)的護(hù)理工作，尤其是注意定期的進(jìn)行清潔，建議每隔2—3天進(jìn)行清洗，保持頭發(fā)的干凈。 　　了解了“患者服用啟悅方法有哪些”的相關(guān)知識(shí)，對(duì)于脫發(fā)人群來講，平時(shí)要多了解一些頭發(fā)的護(hù)理方法，要合理安排自己的生活和飲食，調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，這樣才利于自己脫發(fā)的改善。在護(hù)理頭發(fā)期間要注意飲食的清淡原則，要注意多休息，保證自己充足的睡眠時(shí)間，可以多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，消除精神疲勞。