痤瘡常常讓人倍感困擾，尤其是在青春期的青少年和年輕人中更為普遍。面對(duì)這一困擾，我們首先應(yīng)當(dāng)保持積極的心態(tài)，不必為此而過于焦慮，同時(shí)及時(shí)進(jìn)行正確的治療。異維a酸軟膠囊是治療痤瘡的常用藥，那么異維a酸軟膠囊祛痘吃多久開始起作用？ 　　口服異維A酸一般3—4周起效，療程視皮損消退情況、耐受情況及劑量而定，通常應(yīng)不少于16周；建議長(zhǎng)療程的持續(xù)性低劑量給藥（每日服用），并且根據(jù)皮損恢復(fù)情況，以及是否存在痤瘡殘留病灶，選擇適當(dāng)減少劑量（≤0.3mg/kg/d）繼續(xù)維持治療2—3個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間，具體根據(jù)患者皮損改善程度以及皮損性質(zhì)進(jìn)行調(diào)整。（參考來源：口服異維A酸治療痤瘡臨床應(yīng)用專家共識(shí)；臨床皮膚科雜志；2023年5月第52卷第5期）。 　　在痤瘡的治療過程中，清潔皮膚是護(hù)理的關(guān)鍵要素，每天用溫和的潔面產(chǎn)品清潔臉部，能夠去除多余的油脂與污垢，減少毛孔的堵塞。值得注意的是，洗臉的頻率不宜過于頻繁，一般建議早晚各一次，就能達(dá)到比較理想的清潔效果。此外，保持足夠的水分?jǐn)z入，使肌膚保持滋潤(rùn)，避免因干燥而產(chǎn)生更多的皮膚問題。 　　除了飲食和清潔，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是重要的。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，幫助身體排出毒素，從而改善皮膚狀況。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)過程中出汗也能清潔毛孔，對(duì)于減少痤瘡有積極的作用。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)洗澡，防止汗水與環(huán)境灰塵的堆積。 　　當(dāng)然，若痤瘡問題較為嚴(yán)重，自行調(diào)理無效時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生的幫助，他們會(huì)根據(jù)個(gè)人的具體情況，制定出合適的治療方案。總體而言，面對(duì)痤瘡，我們不必惶恐，采取科學(xué)合理的方法與積極的態(tài)度，往往能使問題迎刃而解，讓肌膚恢復(fù)往日的光滑與健康。