痤瘡給許多青少年帶來了煩惱和困擾，面對額頭、面頰、下巴等部位的紅腫、炎癥與疤痕，許多人常常陷入自卑與無助之中。這種種問題不僅影響外貌，更在無形中侵蝕著他們的自信心。然而，痤瘡并非無解，合理的護理與科學的治療能夠幫助改善肌膚狀況。異維a酸軟膠囊是治療痤瘡的常用藥，那么異維A酸軟膠囊治痘痘需要堅持服用多久？ 　　口服異維A酸一般3—4周起效，療程視皮損消退情況、耐受情況及劑量而定，通常應不少于16周；建議長療程的持續性低劑量給藥（每日服用），并且根據皮損恢復情況，以及是否存在痤瘡殘留病灶，選擇適當減少劑量（≤0.3mg/kg/d）繼續維持治療2—3個月或更長時間，具體根據患者皮損改善程度以及皮損性質進行調整。（參考來源：口服異維A酸治療痤瘡臨床應用專家共識；臨床皮膚科雜志；2023年5月第52卷第5期）。 　　調整好生活方式是解決痤瘡問題的基礎，均衡的飲食能夠為肌膚提供良好的內在環境。多攝入新鮮蔬果、全谷物，能夠幫助減少炎癥。而高糖、高脂食物則應盡量避免，它們往往會促使痤瘡的產生。此外，保持充足的睡眠和規律的作息，使肌膚在夜間得到充分的修復，也是重要的。 　　需要強調的是，切忌用手去擠壓痤瘡，這樣不僅可能導致炎癥加重，還可能在肌膚上留下不可逆轉的疤痕。因此，在處理痤瘡時，遵循專業醫生的建議，合理使用藥物。當然，心理層面的調整同樣不容忽視。痤瘡的出現常常讓青年人感到失落或自卑，良好的心理狀態能夠促進肌膚的改善。要學會合理面對自身問題，增強自信心，與家人分享自己的困擾，獲得理解與支持，都是重要的。