很多的朋友們在生活中可能會出現肥胖的情況，肥胖往往會影響到自己的健康，建議要及時的調理，生活中也要注意控制自己的飲食，避免暴飲暴食，這樣才能夠減少肥胖給自身帶來的傷害，藥的話可以服用藥物來控制體重，那么 奧利司他膠囊常見不良反應是什么?副作用多嗎? 　　藥物在服用后一般會存在一些不良反應，這對于身體是有影響的，建議要及時的用藥調理。奧利司他膠囊常見不良反應為：油性斑點，胃腸排氣增多，大便緊急感，脂肪(油)性大便，脂肪瀉，大便次數增多和大便失禁。隨膳食中脂肪成分增加，發生率也相應增高。大部分病人用藥一段時間后可。 　　在生活中要注意做好肥胖的預防工作，要充分認識到肥胖癥對于身體的傷害，同時要多了解一些相關的預防方法，控制自己體重，同時要注意合理安排自己的日常飲食，做到一日三餐均衡，避免吃太多油膩、高脂肪的食物，同時也要注意適當的吃一些蔬菜水果，多參加適宜的體育鍛煉，多鍛煉身體，不僅能夠增強體質，讓自己的身體更加健美，而且能夠減少肥胖等情況發生的幾率。 　　肥胖對于人們的健康有著很大的影響，而且也會增加一些其他疾病的發生機理，建議在生活中要科學的安排自己的生活，尤其是飲食方面要嚴格要求自己，要注意合理調整自己的日常飲食，多吃一些容易消化和清淡的食物，讓自己的身體能夠盡早的恢復健康。