我們?cè)谖桂B(yǎng)寶寶時(shí)，希望能夠吃的飽飽的，這樣大人也很欣慰。不過(guò)對(duì)于嬰幼兒的話，由于消化系統(tǒng)尚未完善，加上這個(gè)時(shí)期的小孩并不知道饑飽，大人也不懂的掌握喂養(yǎng)量的話，這時(shí)一不小心就會(huì)喂養(yǎng)過(guò)度，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)積食情況。

 

　　寶寶如果出現(xiàn)了積食，就會(huì)食不好睡不安，容易造成小兒營(yíng)養(yǎng)不良，是會(huì)影響到生長(zhǎng)發(fā)育。寶爸寶媽們應(yīng)引起警惕，那么如何判斷寶寶是出現(xiàn)了積食呢？我們通過(guò)以下三個(gè)表現(xiàn)來(lái)了解：

 

　　1、面部表現(xiàn)：我們可以先觀察寶寶的面部，若出現(xiàn)了積食情況，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其鼻梁兩側(cè)發(fā)青，再看看舌頭，其舌苔發(fā)白厚膩。若是長(zhǎng)期積食的寶寶，臉色還會(huì)發(fā)黃，呼氣時(shí)候家長(zhǎng)是能聞到酸腐的味道。

 

　　2、腹部表現(xiàn)：在喂養(yǎng)時(shí)，發(fā)現(xiàn)寶寶吃的很少，但小肚子卻沒(méi)有癟下去，反而有點(diǎn)鼓鼓的。還有可能出現(xiàn)便秘癥狀，這是因?yàn)槭澄锒级逊e在腸胃中，時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問(wèn)題，使排便次數(shù)變少。即使排便也會(huì)出現(xiàn)量少且干燥，伴有臭氣排出，這些都是積食的表現(xiàn)。

 

　　3、肢體表現(xiàn)：原本是睡眠質(zhì)量很好的寶寶，出現(xiàn)積食的話，總是在床上滾來(lái)滾去，變換各種姿勢(shì)，表現(xiàn)出很不舒服，有的寶寶還會(huì)磨牙和盜汗。除了睡不好，還會(huì)突然厭食，原本胃口很好，突然不愿意吃飯或者喝奶了，食欲明顯不振。這就表明孩子已經(jīng)積食了。

 

　　寶寶出現(xiàn)積食該怎么辦？

 

　　1.如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，建議媽媽要根據(jù)寶寶的情況調(diào)整飲食，飲食清淡，多喝水，忌油膩辛辣。若是喂配方奶的寶寶，應(yīng)嚴(yán)格按照比例沖調(diào)奶粉，要不然太稠會(huì)容易出現(xiàn)消化不良的情況。如果寶寶已經(jīng)開(kāi)始添加輔食了，那么應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多給寶寶提供膳食纖維豐富的食物，比如粗糧、果蔬類，且1歲內(nèi)不能添加鹽和糖。到了能添加的年齡，也應(yīng)少油、少鹽、少糖，忌辛辣。

 

　　2.讓寶寶多多運(yùn)動(dòng)，不要老是躺著，多動(dòng)動(dòng)是能有助于消化。家長(zhǎng)們還可以給寶寶做被動(dòng)操，例如雙手疊加在寶寶肚臍周圍順時(shí)針按摩肚子，幫助寶寶排出氣體。

 

　　3.寶寶吃飯的時(shí)候，不要給寶寶穿過(guò)緊的衣服，吃完?yáng)|西后，不要讓寶寶過(guò)早躺著或運(yùn)動(dòng)。平時(shí)的飲食注意少食多餐，晚上時(shí)候不要吃的太多，可以多給寶寶吃些容易消化的食物。

 

　　以上就是寶寶出現(xiàn)積食的相關(guān)表現(xiàn)以及處理方法，如果懷疑寶寶出現(xiàn)了積食癥狀，上述方法未能緩解的話，也有可能是其他一些疾病引起的消化不良，這時(shí)一定要注意趁早帶寶寶就醫(yī)。