脫發是很多人都面臨的一個問題，早上起來一碰頭發就掉落了，讓不少人為此感到非常非常的苦惱。特別是當要出去參加聚會的時候，看到別人頭上濃密的頭發，難免會心生羨慕之意。那到底是什么讓你的頭發脫落了?

哪些因素讓你的頭發脫落了?

1、精神因素

緊張、憂郁、恐懼等精神因素能引起神經功能紊亂，引起毛細血管持續處于收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位于人體的最上端，局部血液供應更差，以致頭發脫落。

2、飲食因素

動物類食品的大量攝入為人體合成過量的雄激素提供了條件，而雄激素的過度合成與分泌，促進了皮脂腺的分泌。人的頭皮上寄生著一種噬脂性真菌，這種微生物對一般人來說是無害的，而在雄激素水平偏高、頭皮皮脂腺分泌旺盛者的頭皮上會大量繁殖，其代謝產物在排放過程中會刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎癥，導致毛囊萎縮，逐漸失去生發功能。

3、洗滌不當

很多因為皮脂分泌旺盛引起的脫發者都會不自覺的頻繁洗頭，認為可以保持頭皮清潔，緩解脫發癥狀，事實上這種做法是錯誤的，因為頻繁地洗頭，只能促使脂溢性皮炎的發生，進一步加重脫發。原因在于頭皮皮脂的積聚，可對皮脂分泌形成一種負壓，減慢其分泌速度，頻繁洗頭加上洗滌劑的刺激，為達到頭皮皮脂的平衡，皮脂分泌會更快，毛囊破壞嚴重，因此，不可洗頭過頻，一般冬季一周一次，夏秋季節一周2～3次就足夠了。

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